سر رشاقة جين فوندا الذي كشفته في العام 1979

جين فوندا الممثلة الأمريكية، الناشطة الاجتماعية، الحائزة على جائزتين أوسكار وملكة التمارين الرياضية احتفلت البارحة بعيدها الـ79 ولا تزال تبدو بكامل أناقتها ورشاقتها. 

تعتبر فوندا من أوائل النساء اللاتي تبنين النظام الرياضي المتكامل والذي يتضمن الرقص، تمارين الأيروبكس والصفوف الرياضية، التي أصبحت اليوم أساس العديد من البرامج الرياضية التي ينصح بها خبراء التغذية في يومنا هذا. 

وتقول فوندا أن الرياضة بصورة دورية تبعد عنها الكآبة وتجعلها تنظر للأمور بصورة ايجابية والعالم بصورة أجمل؛ الأمر الذي يطيل العمر ويجعلك دوماً سعيدة وبصحة جيدة.